Everyish
Um app de hábitos pensado para cérebros com TDAH. Falhou um dia? Os dias de folga protegem o seu progresso. Rotinas guiadas dividem a manhã em passos pequenos, e o cardápio de dopamina está lá quando você trava. No iPhone, iPad e Apple Watch.
Como funciona
A maioria dos apps de hábito premia a perfeição. O Everyish premia quem volta.
Passo 1
Comece com até três hábitos. Pequeno e específico ganha de ambicioso e vago.
Passo 2
Um toque no app, no widget, no relógio ou pela Siri. Sem formulário, sem diário obrigatório.
Passo 3
Acontece. Um dia de folga cobre, ou marque um período de férias — seu histórico fica inteiro.
Passo 4
Lembretes gentis e recompensas que comemoram a volta, não só a sequência.
Funcionalidades
Dias de folga
Um dia ruim não deveria apagar três semanas boas. Dias de folga e períodos de férias mantêm seu progresso, então um dia perdido é só um dia perdido.
Rotinas guiadas
Transforme "me arrumar" numa lista curta e guiada. O Everyish mostra um passo por vez, com uma Atividade ao Vivo na Tela Bloqueada para você não se perder.
Sessões de foco
Inicie uma sessão de foco quando a tarefa escorregar. O timer fica na Tela Bloqueada, e paisagens sonoras ajudam a abafar o barulho (Everyish Plus).
Cardápio de dopamina
Monte um cardápio pessoal de coisas pequenas e boas — uma caminhada, uma música, um lanche — para não precisar ter ideias quando o cérebro não colabora.
Lembretes
Os lembretes são agendados no seu aparelho, nos horários que você escolher. Com o Everyish Plus, os lembretes adaptativos se ajustam a quando você realmente marca.
Marque hábitos na Tela de Início e na Tela Bloqueada.
Registre um hábito no pulso, direto com o seu iPhone.
"Registrar hábito no Everyish" ou pergunte como está o seu dia.
Sincroniza pelo seu iCloud, nunca pelos nossos servidores.
Escolha o visual que te acalma.
Todo o histórico em CSV, a qualquer momento — grátis, para sempre.
Para quem é
Se apps de sequência fazem você se sentir pior depois de um dia ruim, o Everyish foi feito para você — com diagnóstico de TDAH ou não.
Privacidade
Não existe cadastro, login nem servidor do Everyish com as suas informações. Hábitos, rotinas e histórico ficam no seu aparelho e, se você quiser, no seu iCloud privado — a JJ Software não tem acesso.
Sem anúncios e sem identificadores de publicidade. Estatísticas de uso anônimas (quais recursos são usados, nunca o nome dos seus hábitos) ajudam a melhorar o app, e você pode desligá-las nos Ajustes. Nenhuma informação de saúde é coletada.
Leia a política de privacidade →Preços
Para sempre: o plano grátis não expira.
Planos semanal, mensal ou anual — veja os preços atuais na App Store. Experimente antes: 7 dias grátis no anual, 3 dias no mensal.
Assinatura com renovação automática, cobrada pela Apple. O teste grátis vale para quem ainda não usou um. Cancele quando quiser nos ajustes da sua Conta Apple; cancelando até 24 horas antes do fim do teste, nada é cobrado.
Perguntas frequentes
Não. O Everyish é um app de hábitos pensado para cérebros com TDAH. Ele não diagnostica, trata nem controla o TDAH ou qualquer outra condição e não substitui médico ou terapeuta.
Nada dramático. Os dias de folga cobrem falhas ocasionais e os períodos de férias pausam os hábitos enquanto você está fora, então um dia ruim não apaga o seu progresso.
Não. Não há cadastro, e-mail nem senha. Você abre o app e começa.
No seu aparelho e, se o iCloud estiver ativado, na sua conta iCloud privada. A JJ Software, que desenvolve o Everyish, não tem servidor com os seus dados e não consegue acessá-los.
O Everyish é grátis para até 3 hábitos e 1 rotina guiada, com widget e exportação em CSV, e o plano grátis não expira. O Everyish Plus libera hábitos e rotinas ilimitados, Atividades ao Vivo, lembretes adaptativos e paisagens sonoras de foco, com planos semanal, mensal e anual cobrados pela Apple. Dá para experimentar antes: 7 dias grátis no plano anual e 3 dias no mensal, para quem ainda não usou um teste.
Sim. O app do Apple Watch registra hábitos no pulso e conversa direto com o seu iPhone.
Sim, em Ajustes › Exportar tudo (CSV). É grátis e sempre vai ser.
Não. O Everyish é para iPhone, iPad e Apple Watch.
Um app de hábitos mais gentil para iPhone, iPad e Apple Watch.
O Everyish é uma ferramenta para criar hábitos, não um dispositivo médico. Ele não diagnostica, trata nem controla o TDAH ou qualquer outra condição. Se tiver preocupações com a sua saúde, procure um profissional qualificado.